Patrimoine - Culture, Bien-être
Lourdes 65100
Le 14/09/2025
Le château fort musée pyrénéen de Lourdes devient votre salle de yoga en plein air cet été ! Rendez-vous pour une nouvelle séance le dimanche 14 septembre 2025 à 09h30. Durée : 1h30 Accessible à tous, que vous pratiquiez ou non le yoga. Prêt de tapis. Inscription obligatoire aux coordonnées ci-dessous. Le billet d'entrée au château donne droit à la séance.
Pour enfants, Sports nautiques
Quimperlé 29300
Du 18/08/2025 au 22/08/2025
Cinq 1/2 journées d ‘apprentissage, de jeux, de découverte de la rivière, tous les jours de la semaine. En kayak solo, kayak duo et Paddle. Cela se passe sur le plan d’eau sécurisant et chatoyant de la base de la Mothe à Quimperlé. Une équipe de moniteurs diplômés, expérimentés, et dévoués seront là pour accompagner les jeunes moussaillons des rivières. Les séances se déroulent de 10h00 à 12h00 du lundi au vendredi Au menu : Initiation, jeux de balles, jeux d’équilibre, petites randonnées et franchissement de barrage… et pleins d’autre choses. Jusqu'à 12 enfants.
Bien-être, Vie locale
Audierne 29770
Du 01/07/2025 au 31/08/2025
Séances de Yoga accessibles à tout niveau hors vacances scolaires, en salle : lundi 10h et 18h30 mardi 19h30 Jeudi 12h30 Juillet et aout sur la plage d'Audierne : mardi 10h30 jeudi 18h30 Possibilité de séances individuelles sur mesure sur RDV.
Gospel, Chorale - Chant
Saint-Jean-de-Côle 24800
Du 18/08/2025 au 22/08/2025
Stage 1, 2, 3, 4, 5 jours modulables pour Libérer sa voix Partager des émotions Faire le plein d'énergies ! Matinée en cours individuel Après-midi en séance collective Pour qui ? Les débutants passionnés ou les chanteurs confirmés !
Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier
Saint-Jean-de-Côle 24800
Du 18/08/2025 au 22/08/2025
Stage 1, 2, 3, 4, 5 jours modulables pour Libérer sa voix Partager des émotions Faire le plein d'énergies ! Matinée en cours individuel Après-midi en séance collective Pour qui ? Les débutants passionnés ou les chanteurs confirmés !
Sports nautiques
Ault 80460
Du 18/08/2025 au 22/08/2025
CATAMARAN HOBIE CAT 15 - A partir de 14 ans - Point Plage Ault Onival Les Stages en Catamarans - Hobie Cat15 5 séances : 185€
Atelier, Manifestation culturelle
BRETTEVILLE-SUR-AY 50430
Le 01/09/2025
Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.
Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être
Bretteville-sur-Ay 50430
Le 01/09/2025
Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.
Pour enfants, Randonnée et balade
Saint-Valery-en-Caux 76460
Du 18/08/2025 au 22/08/2025
Le jardin des mers accueille les enfants de 10h à 12h et de 14h à 16h30 du lundi au vendredi, à la séance ou à la semaine pour les enfants de 4 à 8 ans. Lundi matin : dessine-moi le monde marin Lundi après-midi : Randonnée pédestre Mardi matin : Pied dans l'eau Mardi après-midi : découverte du phare Mercredi matin : la sécurité en mer Mercredi après-midi : les animaux marins Jeudi matin : chasse aux trésors Jeudi après-midi : Cerf volant Vendredi matin :Balade sur le port Vendredi après-midi : mini olympiades 7€ la demi journée - 30€ les 5 demi-journées Rendez-vous au 35 rue des Remparts - Saint Valery en Caux 02 35 57 93 20/06 27 28 03 05
Sports et loisirs, Cinéma
Saint-Pourçain-sur-Sioule 03500
Du 07/07/2025 au 31/08/2025
Cet été, restez en forme à l'Île de la Ronde ! Profitez de l'été pour prendre soin de vous avec des séances de sport en plein air, accessibles à tous et à prix mini ! Pensez à apporter votre tapis et votre bouteille d'eau pour toutes les séances.
Sports et loisirs, Cinéma
Saint-Pourçain-sur-Sioule 03500
Du 07/07/2025 au 31/08/2025
Cet été, restez en forme à l'Île de la Ronde ! Profitez de l'été pour prendre soin de vous avec des séances de sport en plein air, accessibles à tous et à prix mini ! Pensez à apporter votre tapis et votre bouteille d'eau pour toutes les séances.
Conférence - Débat
Sablé-sur-Sarthe 72300
Le 22/09/2025
Un moment pour soi dans sa vie de femme, pour partager avec d’autres ses envies, craintes, ressentis… mais aussi ses joies et ses amours. Pour apprendre à s’aimer et à aimer les autres. L’idée de ce cercle de parole est qu’il soit continu et que vous puissiez retrouver les mêmes personnes à chaque séance. Vous vous inscrivez donc sur l’ensemble des séances. Les séances suivantes sont : – Lundi 20 octobre – Lundi 24 novembre – Lundi 26 janvier – Lundi 9 mars – Lundi 13 avril – Lundi 18 mai Avec Martine Foucault : Sur le chemin du féminin sacré depuis plusieurs années, Martine a découvert les cercles de sororité et toute la bienveillance d’une écoute de cœur à cœur. Elle aime transmettre cette belle énergie qui la nourrit et protège les valeurs de l’amour inconditionnel.
Fête, Sports et loisirs, Pour enfants, Competition sportive, Manifestation culturelle
Arès 33740
Du 18/08/2025 au 22/08/2025
Venez découvrir l'école de pagaie, dès 6 ans. Tentez l'aventure ? Initiez-vous et glissez au fil de l’eau pour vivre la nature autrement, entre sport et évasion ! Horaires selon marée. 130€ pour 5 séances d'1h30
Bien-être, Atelier
Garennes-sur-Eure - 27
Du 02/07/2025 à 19:00 au 31/08/2025 à 11:00
?Cet été venez vous initier au Yoga, ( respiration/postures/méditation) ?L'association Rével'être vous propose des séances de yoga plein air les mercredis 19h et les dimanches 10h ?Au stade de Garennes-sur-eure (impasse du Ru) Les mercredis, en cas de fortes pluies, la séance peut[...]
Bien-être, Sports et loisirs
Bournand - 86
Du 30/08/2025 à 09:00 au 02/09/2025 à 15:00
30-31 août et 1-2 septembre 2025 Retraite Qi gong Tai chi Chuan Séance de bien-être tachyon À la Dorelle, 86120 Bournand Tarif : À la journée (repas du midi inclus) : 90 € [...]
Cinéma
Arles 13200
Du 18/08/2025 au 23/08/2025
Le Festival du Film Peplum promet une nouvelle semaine riche en aventures légendaires conduites par de héros vaillants ! Des films choisis minutieusement par le comité de sélection du festival, aux rencontres avec des spécialistes de renom, sans oublier les animations devenues des institutions, il y en a aura pour tous les goûts et tous les âges. Les Apéro-rencontres - Tous les jours à 18h30 (gratuit) Un rendez-vous informel et convivial autour d’un verre avec des spécialistes. Échangez avec des professeurs d’universités, des archéologues, des conservateurs du patrimoine, des reconstituteurs sur les thématiques en lien avec le film du jour. Le Ciné-club - Tous les jours à 19h30 Une bonne entrée en matière avant chaque séance ! Venez découvrir des anecdotes et secrets de tournage sur le film du soir avec nos spécialistes du peplum et du cinéma. Les Préludes - Tous les soirs à 20h45 Juste avant le film, découvrez des animations inédites. Un moment hors du temps avec des activités ludiques pour débuter la soirée : combats de gladiateurs, théâtre, contes, concert et autres rencontres pluridisciplinaires… Les projections sur écran géant - Tous les soirs à 20h45 Moment[...]
Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Angoisse 24270
Le 21/08/2025
Parcours aérien en forêt. Accès au Pass vert et bleu. A partir de 8 ans. Chaussures fermées Rendez-vous à l’accueil du Park Accrobatique en Hauteur ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€ Inscription et réservation obligatoire.
Fête, Sports et loisirs, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
Angoisse 24270
Le 21/08/2025
Découverte et initiation au ski nautique, tracté par un câble de 850m. A partir de 12 ans. Obligation de savoir nager Rendez-vous à l’accueil du téléski nautique ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€. Réservation et inscription obligatoire.
Sports nautiques, Neige - Glisse
Angoisse 24270
Le 21/08/2025
Découverte et initiation au ski nautique, tracté par un câble de 850m. A partir de 12 ans. Obligation de savoir nager Rendez-vous à l’accueil du téléski nautique ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€. Réservation et inscription obligatoire.
Nature - Environnement
Angoisse 24270
Le 21/08/2025
Parcours aérien en forêt. Accès au Pass vert et bleu. A partir de 8 ans. Chaussures fermées Rendez-vous à l’accueil du Park Accrobatique en Hauteur ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€ Inscription et réservation obligatoire.
Fête, Patrimoine - Culture, Cinéma, Repas - Dégustation, Marché, Spectacle
Blaye 33390
Le 21/08/2025
Blaye vous propose une belle soirée d'été au coeur de la citadelle. Dès 18h, vous pourrez y retrouver des artisans d'art. Dès 19h, des food-trucks vous régalent de grillades, tapas et plats cuisinés pour partager un dîner convivial entre amis ou en famille. Lors du repas, concert à partir de 20h. Films : Pas de film le 24 juillet - "Vice-versa 2" le jeudi 21 août (séance annoncée à 21h30) Concert le 24 juillet avec U/No et Bandas
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Saint-Mathieu 87440
Le 21/08/2025
Venez découvrir, vous initier, vous amuser lors d'une séance d'ultimate. A vos frisbee !
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Saint-Mathieu 87440
Le 21/08/2025
Venez vous entraîner cet été pour être au top à la rentrée. En fin de journée, profitez d'une séance de renforcement musculaire.
Manifestation sportive, Atelier
Saint-Mathieu 87440
Le 21/08/2025
Venez vous entraîner cet été pour être au top à la rentrée. En fin de journée, profitez d'une séance de renforcement musculaire.
Manifestation sportive, Randonnée et balade, Atelier
Saint-Mathieu 87440
Le 21/08/2025
Venez découvrir, vous initier, vous amuser lors d'une séance d'ultimate. A vos frisbee !
Peinture, Atelier
Ascain 64310
Le 21/08/2025
Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). L’atelier est animé uniquement en français. Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Important : inscription obligatoire
Bien-être
Lit-et-Mixe 40170
Le 21/08/2025
Tous les jeudis de l'été, séance de yoga dans la forêt. Tarif : 8€ Sur inscription au 06 59 19 52 67.
Bien-être
Anglet 64600
Le 21/08/2025
Découvrez le Maharin d’un nouvel œil en participant à une séance d’initiation au yoga en pleine nature. Une découverte ressourçante en famille, animée par Little Yogis 64. Tout public (en famille, enfant dès 4 ans). Venir avec un tapis ou drap de bain obligatoirement (prévoir de quoi s’hydrater : eau et protection contre le soleil : casquette, crème solaire).
Atelier, Manifestation culturelle, Science et technique, Manifestation culturelle, Pour enfants
LA HAGUE 50460
Le 21/08/2025
Fabrication d’une carte. Afin d’organiser au mieux votre visite, il est possible : - de faire l’animation seule, - de faire l’animation et participer à la séance de planétarium de 16h00 ou 17h00. Réservation indispensable. Présence d’un adulte souhaitée.
Atelier
La Hague 50440
Le 21/08/2025
Fabrication d’une carte. Afin d’organiser au mieux votre visite, il est possible : - de faire l’animation seule, - de faire l’animation et participer à la séance de planétarium de 16h00 ou 17h00. Réservation indispensable. Présence d’un adulte souhaitée.
Animaux, Pour enfants, Sports équestres
Gonneville-sur-Mer 14510
Du 15/08/2025 au 29/08/2025
Le matin est consacré à la découverte des animaux. Vaches, chevaux, chèvres, poules : qui sont-ils et comment vivent-ils ? Le goûter des animaux permettra à votre enfant d’en apprendre plus sur ces espèces. L'après-midi, une séance d'équicoaching adaptée aborde le thème de la confiance en ses capacités et permet à l'enfant de les explorer et de les révéler. Il renforce ainsi sa confiance en lui et apprend à oser prendre sa place. Dès 6 ans. Pique-nique à prévoir, goûter inclus.
Bien-être, Randonnée et balade
Saint-Philbert-sur-Orne 61430
Le 21/08/2025
La Marche & Yoga, c’est une balade lente en pleine nature, ponctuée de pauses de yoga conscient, Marche en silence, guidée par le souffle et les sons du vivant autour de soi. Chaque arrêt est une invitation à t’étirer, respirer, se recentrer. La pleine conscience s’éveille au fil des pas, la respiration s’approfondit, l’esprit s’apaise. Accessible à tous, sans prérequis, simplement à votre rythme. Un voyage intérieur à ciel ouvert. Matériel : prévoir un sac à dos ajusté contenant de l'eau, un tapis en bandoulière, des chaussures de marche souples, un vêtement adapté à la météo, serviette à mettre au sol. S'inscrire au préalable. La séance a lieu uniquement sur confirmation. Brief translation available during the session on request (EN/ES).
Patrimoine - Culture, Lecture - Conte - Poésie, Visites et circuits
Urrugne 64122
Le 21/08/2025
Séances pour toute la famille à partir de 6 ans par les histoires de Julie. Conte inclus dans le prix de la visite du château. Sur réservation.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 21/08/2025
Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 21/08/2025
Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Urrugne 64122
Le 21/08/2025
Séances pour toute la famille à partir de 6 ans par les histoires de Julie. Conte inclus dans le prix de la visite du château. Sur réservation.
Bien-être
Courchevel 73120
Le 21/08/2025
Offrez à votre corps et à votre esprit une pause revitalisante avec notre séance de pilates matinale, pour un équilibre parfait.
Nature - Environnement, Vie locale, Balades
Fouesnant 29170
Le 21/08/2025
Tout au bout de la pointe du Cap-Coz, lorsque la mer se retire pour laisser paraître les rochers, c’est tout un univers de vie insoupçonné qui se dévoile. Voici un cadre naturel idéal pour s’adonner à une activité VITAMINES SEA à la fois ludique et éco-responsable : observer, apprendre et respecter ! Accompagnés par une animatrice, participez en famille à une activité "Bord de Mer" (accessible dès 5 ans) pour mieux connaître ce milieu marin si spécifique et ainsi contribuer à sa préservation. Découvrez les « petits habitants » de nos côtes, la flore qui les entoure, apprenez à les reconnaître et adoptez aussi les bonnes pratiques au gré du rythme de "Dame Nature" ! En fin de séance, vous emporterez plein de beaux souvenirs mais nos « petits amis » resteront dans leur milieu naturel. Un kit (seau, épuisette...) pourra vous être prêté (1 par famille). DURÉE DE L'ACTIVITÉ : 2h à partir de 5 ans. Rendez-vous 15 minutes avant le début de l'activité INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : -Lunettes / chapeau / crème solaire - Des chaussures fermées ne craignant pas l’eau salée / ou des bottes - Votre matériel si vous en avez Balade guidée[...]
Patrimoine - Culture, Atelier
Ger 50850
Le 21/08/2025
Initiez-vous à l’émaillage lors d’un atelier de 2 heures avec la céramiste du musée ! Sur un objet préalablement tourné et cuit à basse température (on appelle cela un biscuit… mais ce n’est pas très bon à manger !), vous allez réaliser un décor à l’émail : votre prénom, un personnage, des feuilles, des fleurs ou autres selon votre inspiration. L’objet sera ensuite cuit une seconde fois à haute température pour vitrifier l’émail. Vous pourrez récupérer votre œuvre dans un délai d’un mois environ. A la fin de la séance, vous êtes invités à aller découvrir le musée. Sur réservation. A partir de 9 ans. Les enfants doivent être accompagnés d'au moins un adulte.
Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Céramique, Manifestation culturelle
GER 50850
Le 21/08/2025
Initiez-vous à l’émaillage lors d’un atelier de 2 heures avec la céramiste du musée ! Sur un objet préalablement tourné et cuit à basse température (on appelle cela un biscuit… mais ce n’est pas très bon à manger !), vous allez réaliser un décor à l’émail : votre prénom, un personnage, des feuilles, des fleurs ou autres selon votre inspiration. L’objet sera ensuite cuit une seconde fois à haute température pour vitrifier l’émail. Vous pourrez récupérer votre œuvre dans un délai d’un mois environ. A la fin de la séance, vous êtes invités à aller découvrir le musée. Sur réservation. A partir de 9 ans. Les enfants doivent être accompagnés d'au moins un adulte.
Manifestation culturelle
L'Aiguillon-sur-Mer 85460
Le 21/08/2025
[ANIMATION BIBLIOTHÈQUE DE PLAGE : Lectures, jeux et chansons EN ANGLAIS] Sortez vos plus beaux drapeaux et buvez votre meilleur thé ! Jeanne propose, ce jeudi 21 août, une séance de lectures, jeux et chansons en anglais pour les enfants de tout âge. Un parfait moyen d'entrer en contact avec la langue et la culture anglaise ! Accès libre Plus d'informations auprès de Léo à la bibliothèque de plage du mardi au dimanche de 15h30 à 20h30
Atelier, Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 21/08/2025
Ateliers pour apprendre à gérer vos émotions et à vous relaxer. Cet atelier est là pour que vous puissiez avoir un moment de détente rien qu'à vous. Pour les adolescents et adultes - à partir de 11 ans Séance à 18h. Réservation obligatoire - 15€
Atelier
Cailleville 76460
Le 21/08/2025
Ateliers pour apprendre à gérer vos émotions et à vous relaxer. Cet atelier est là pour que vous puissiez avoir un moment de détente rien qu'à vous. Pour les adolescents et adultes - à partir de 11 ans Séance à 18h. Réservation obligatoire - 15€
Patrimoine - Culture, Nature - Environnement
Seignosse 40510
Le 21/08/2025
Carlos vous attend pour un cours de pilates à la zone de loisirs des Bourdaines à Seignosse Océan. De 10h à 11h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. Prévoir une gourde d'eau, serviette (ou tapis), casquette et crème solaire suivant la météo. En cas de pluie, la séance sera maintenue et proposée en salle.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Seignosse 40510
Le 21/08/2025
Carlos vous attend pour un cours de pilates à la zone de loisirs des Bourdaines à Seignosse Océan. De 10h à 11h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. Prévoir une gourde d'eau, serviette (ou tapis), casquette et crème solaire suivant la météo. En cas de pluie, la séance sera maintenue et proposée en salle.
Sports et loisirs, Nature - Environnement
Anglet 64600
Le 21/08/2025
Découvrez le Maharin d’un nouvel œil en participant à une séance d’initiation au yoga en pleine nature. Une découverte ressourçante en famille, animée par Little Yogis 64. Tout public (en famille, enfant dès 4 ans). Venir avec un tapis ou drap de bain obligatoirement (prévoir de quoi s’hydrater : eau et protection contre le soleil : casquette, crème solaire).
Bien-être
Anglet 64600
Le 21/08/2025
Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.
Bien-être
Lit-et-Mixe 40170
Le 21/08/2025
Tous les mardis, jeudis et dimanches de l'été, séance de yoga à la plage. Tarif : 8€ Sur inscription au 06 59 19 52 67.
Manifestation culturelle
Saint-Lunaire 35800
Le 21/08/2025
Cet été, deux sessions Longe-Côte par semaine : • Lundi : Session Découverte • Jeudi : Session Fitness Horaires : • Rendez-vous à 9h15 • Fin de l’activité à 10h30 Tarifs : • 15 € par séance • Location de combinaison et de chaussons : 4 €
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Anglet 64600
Le 21/08/2025
Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.